Egyéb: vásárlások elintézése (kenyeres, SPAR és a tejes), közben 12-13 kilométert bringáztam, sétálás: 10.300 lépés megtétele napközben, ami 7,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 412 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Elsőként a kenyereshez hajtottam el, és mert nálunk vendégek voltak, ezért dupla mennyiségű pékárut vettem. Utána a SPAR-ban vásároltam egy két dolgot. Majd következett a tejes, ahol 2 liter házi tejet szereztem be. Eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekertem le. Napközben itthon sokat gyalogoltam, mert volt egy kis malackodás - vagyis kolbász készült, meg hurka. Ezért jött össze a 7 kilométer feletti táv. Egyébként a tegnapi sok edzéstől egy kicsit izomlázszerűségem van, főleg a karjaimban. Innen is látszik, hogy kezdek elpunnyadni, leereszteni. de nem baj, mert a jövő évben ismét elkezdek erősebben mozogni. De azért szeretném úgy elkezdeni az ünnepi evéseket, semmittevéseket, hogy valamilyen szinten edzett vagyok és nem eresztettem le teljesen.
