Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, közben letekertem 11-12 kilométert a bringámmal, sétálás: 8.300 lépés megtétele napközben, az itthoni jövés-menésben, ami 6,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 290 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi nagy edzés sorozatban, azért elfáradtam, annak ellenére, hogy ezt még tegnap nem éreztem. Nem nagyon akaródzott felkelnem és egy kissé ólmos voltam. Nehezen indultam el reggel. A kenyereshez tekertem el elsőként, majd a második körben a SPAR-ban intéztem el a vásárlást. E két úttal hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekertem le. Napközben segítettem itthon a főzésben, meg egy-két dologban. Eközben 8.300 lépést tettem meg, ami 6,2 kilométer gyaloglást jelent. Ez ugyan nem sok, de azt figyelembe véve, hogy itthon tettem meg, azért elég sok. A tegnapi nagy sorozat után ma jól esett egy kis lazítás, pihenés. Ma ennyi volt az edzésem, mozgásom. Majd holnap igyekszem egy kicsivel többet edzeni.
