Egyéb: vásárlások intézése CORA-ban, gyógyszertárban, fénymásolósnál egy anyag másoltatása, közben 14-15 kilométert tekertem le, sétálás: napközben 12.700 lépést tettem meg, ami 9,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 446 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi "halálos" betegségem után ma már jobban vagyok és az éjjel még aludtam is, aránylag rendesen. Ahogy tegnap beterveztem a mai napon nem csináltam szinte semmit se. Csak éppen vásároltam. A CORA-ban és a gyógyszertárban voltam - két menetben. Közben átvittem a fénymásolóshoz egy anyagot másoltatni. Majd amikor a második körrel is végeztem a CORA-s és gyógyszertáras vásárlásokkal, akkor elhoztam a másolt anyagot. Aztán itthon segítettem egy kicsit és máris legyalogoltam majdnem 10 kilométert. Jól esett ez a mai könnyedebb lazítás. Még egy kicsit köhögök, de lényegesen kevesebbet, mint tegnap. Kezdek magamhoz térni. Remélem, hogy holnap nem lesz semmi akadálya annak, hogy rendesen edzzek.
