Egyéb: vásárlások intézése: kenyeresnél, zöldségesnél, Békáson a csarnokban és a gyógyszertárban, eközben letekertem hozzávetőlegesen 20-22 kilométert, húzódzkodás: 8 féle fogásban 4-4 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: 16.400 lépés megtétele napközben, ami 12,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 574 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel, elsőként a kenyreshez tekertem el. Ezután a zöldséges következett. Ezek után eltekertem Békásmegyerre a csarnokba, hogy ott meg vegyem azokat a dolgokat, amivel megbíztak. Hazafelé még bugrottam a gyógyszertárba is. Ezen utak megtételéhez hozzávetőlegesen 20-22 kilométert hajtottam le. Szerencsémre jó idő volt és sütött a nap is, így nagyon kellemes volt ez a sok biciklizés. Amikor hazaértem, itthon is segítettem egy kicsit és közben megcsináltam hosszú idő után először itthon a húzódzkodást. Jól is ment, hiszen továbbra sem fáj semmim se. A csarnokban, meg a különböző helyeken sokat gyalogoltam, ehhez jött még az itthoni pár ezer lépésem és így jött össze a 12,3 kilométer legyaloglása. Ma ugyan pihentem, de azért sikerült majdnem az egész délelöttömet mozgással töltenem.
