Egyéb: reggeli vásárlások intézése a kenyeresnél és a LIDL-ben, közben 14-15 kilométert tekertem le, sétálás: napközben 12.200 lépés megtétele az itthoni munkáim közben, ami 9,1 kilométer legyaloglását jelenti és ez 427 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A terveim szerint, ma futni készültem. De nem lett belőle semmi, mert inkább aludtam. Bár hajnalban felébredtem, de lazán visszaaludtam, egészen ¾7-ig. Akkor felkeltem és elindultam utamra. Elsőként a kenyereshez tekertem el a bringámmal. Megvásároltam a szokásos pékárukat. Hazahajtottam, majd a következő körben Szentendrére mentem, a LIDL-be. Ott is megejtettem a rám bízott vásárlást, majd hazatekertem. Eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekertem le. Napközben, itthon a szokásos feladataimat végeztem és eközben 9,1 kilométert gyalogoltam le. Ma lazítottam egyet és nagyon jól is esett. Remélem, hogy holnap azért egy kicsivel többet tudok majd edzeni.
