Egyéb: vásárlások intézése a SPAR-ban, a békásmegyeri piacon, a zöldségesnék, a kis boltban, a bank meglátogatása, és eközben 25-27 kilométer letekerése, sétálás: 14.000 lépés megtétele az itthoni tevékenységem alatt, ami 10,5 kilométer megtételét jelenti és ez 490 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma aránylag korán keltem. De sajnos nem azért, hogy fussak egy jó 10 kilcsit, hanem azért, hogy elinduljak utamra. Elsőként a kenyereshez tekertem el, majd a bank következett. Utána jött a zöldséges, majd a békásmegyeri piac meglátogatása. Közben azért elgyalogoltam a kis boltba is egy kis kifliért. Szóval majdnem az egész délelőtt rohangálással telt el. Közben hozzávetőlegesen letekertem vagy 25-27 kilométert, de lehet, hogy még több is volt. Mindenesetre ez amolyan általam kalkulált érték. Szerencsémre jó idő volt és így nem volt nehéz a tekerés. A végére még egy kissé meg is izzadtam. Aztán itthon én voltam a tedd ide-tedd oda emberke. Szóval gyalogoltam egy jó 10 kilcsit itthon. Észre sem vettem, hogy ennyit gyalogoltam le. De a délelőttöm elment. Ma egy laza napom volt. Egyébként az új edzéseimmel kapcsolatosan arra jöttem rá, hogy sokkal jobb, mint a régi. Nem sokfélét edzek, hanem inkább kevesebbet, de nagyobb mennyiséget. Sokkal jobban bírom, illetve folyamatosan bennem van a motiváció és nem égek ki. Szóval élvezem az edzéseket, és nem unom őket. Alig várom, hogy ismét mozoghassak egyet, amiben ki is fáradok. Ez lesz számomra az út, amellyel mindig 100 %-on tudok majd teljesíteni.
