Egyéb: vásárlás intézése a kenyeresnél és a postán csekk feladás, sétálás: napközben, itthon 8.700 lépés megtétele, ami 6,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 305 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel inkább aludtam, mintsem felkeljek korán, hogy fussak. Aztán elindultam a kenyereshez. Bevásároltam a szokásos pélárúkat. Utána következett a posta, ahol egy csekket adtam fel. Ennyi volt az egyéb kategóriás sportolásom, ami közben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekertem le. Aztán itthon volt egy kis munkám és ezzel sikerült is 6,5 kilométert legyalogolnom. Ma nem edzettem sokat, sőt ugy is mondhatnám, hogy semmit se csináltam, csak éppen annyit, hogy egy kicsit segítettem, egy kis vássárlást csináltam és máris elment az egész délelőttöm. Folyamatosan mozogtam, nem álltam le, nem izzadtam meg, de mégis kellemesen elfáradtam. Mára ennyit dobott a kocka és nem esek kétségbe, hogy nem tudtam eleget mozogni. Lesz még nap, lesz még lehetőségem edzeni.
