Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Tokodaltáró - Tokod - Dorog - Leányvár - Pilisjászfalu - Piliscsaba - Pilisvörösvár - Csobánka - Pomáz - Szentistvántelep, útvonal letekerése 4 óra 56 perc 43 másodpercre, ami 25,1 kilométer/órás átlagnak felel meg, összesen 125,0 kilométeres távon, sétálás: az itthoni jövés-menésben a tekerés után 10.300 lépést tettem meg, ami 7,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 361 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel amikor készülődtem a hazatekeréshez, akkor láttam, hogy a hátsó kerekem leeresztett. Felpumpáltam és 6 óra után elindultam. Éjjel esett az eső, ezért néhol tócsák voltak, néhol csak taknyos volt az út. A lábaimat erősnek éreztem, és aránylag nagy tempót tudtam hajtani. A legjobb időmhöz képest pár perccel voltam csak lassúbb. Komáromban aztán ismét meg kellett állnom, hogy pumpáljak, mert lassú defektem lett és ezért engedett le már otthon (Győrben) a hátsóm. Az időjárás tiszta kerékpáros idő volt, csak néhol szemerkélt az eső. Almásfüzitő után bekéredzkedtem egy kempingbe, hogy kicseréljem a defektes gumit. Egy jó 15 percet eljátszottam vele és persze össze is koszoltam magam. Utána viszont már nagyon jó volt, mert nem kellett óvatoskodnom annyira az úton a kátyúktól, meg a kövektől. Dorog előtt már a nap is kisütött. A piliscsabai és a csobánkai emelkedőket aránylag jól bírta a lábam. Egyedül a hátzsákom okozott nehézséget azzal, hogy nehéz volt. Amikor hazaértem kipakoltam, elrakodtam, lefürödtem és közben azért megtettem 7,7 kilométert. Ez a gyaloglás nagyon jól esett a lábaimnak, hiszen egy kicsit lelazítottam őket. Ma is csak 2-t mozogtam, de éppen elég volt.
