The Coach

Fűnyírás: 1 órán keresztül fűnyírás, egyéb: vásárlások intézése a hentesnél és a virágosnál, sétálás:a napfolyamán 15.500 lépés megtétele, ami 11,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 544 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi tekeréstől elfáradtam, mert este korán lefeküdtem és így is alig bírtam felkelni. A terveim szerint ma az egyik bérbe elvállalt telken nyírtam volna a füvet. Csak az volt a baj, hogy a tulajdonos elfelejtette a lakatot levenni a kapuról és így én nem tudtam bemenni a telekre. Szóval a mai nap nem az én napomnak ígérkezett már kora reggel sem. Azért az úttest és a kerítés közötti sávban lenyírtam a füvet. Meg itthon is a ház előtt. Aztán amikor ezzel egy óra alatt végeztem, akkor mondta a párom, meg a mama, hogy vásárolnom kellene a hentesnél, meg virágföld is kellene. Amikor ezeket elintéztem, közben azért 12-13 kilométer letekertem, következett az itthoni gyaloglásom. Én segítettem a főzésben, elrakodtam a fűkaszámat, miután feltöltöttem benzinnel, meg a szöghajtást zsírral. Megcsináltam mindenféle konyhai dolgot is, hogy készen legyen az ebéd időben. Szóval az egész délelőttöm eltelt mozgással. Ugyan ma nem csináltam semmi féle edzést, de mozogtam folyamatosan.