Kerékpározás: Győr - Nyúl - Écs - Ravazd - Bakonypéterd - Veszprémvarsány - Gézaháza-i turistaház bejárata oda - vissza táv letekerése, ami 96,4 kilométeres távot jelent, ezt 3 óra 43 perc alatt tettem meg és így 25,8-as átlagot hajtottam, sétálás: a nap folyamán 9.500 lépést tettem meg, ami 7,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 332 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, élmény, vélemény: Hajnalban felkeltem (a holnapi hazamenetelre készülvén) és kimentem egy kis Győr környéki hegyeket megmászni. Eleinte pörögtek a lábaim, hiszen sík szakaszon mentem és így az első órában27,3-as átlagot hoztam ki magamból. Ez nem olyan jó, de hepe-hupák Győr után már kezdődtek. Lásd nyúli havasok. Aztán szépen lassan betekertem a Bakonyba. Ennek eredménye lett, hogy a második órában már csak 24,3-as volt az átlagom. Két óra alatt értem fel a turistaház bejáratához és ott fordultam vissza. Lefelé aztán ami a csövön kifért engedtem a gépet, de sajnos voltak autók, meg teherautók is, amiktől nem volt igazi downhill. Azért, hogy érdekes legyen a dolog visszafelé már lett egy nem is kicsi hátszelem. Azonnal lekapcsoltam elől a kiskerékre és pörgettem, ahogy csak tudtam. A harmadik órában 26,0 volt az átlagom, aztán a győri szabályos közlekedés (kerékpáros út, meg lassú járatú egyéb biciklisták) okán ez a végére visszaesett 25,8-ra. Volt egy élményem is a tekerés közben. Győrben a Napoleón-i emlékműnél, Kismegyernél egy gólya szállt fel tőlem kb. 10 méteren belül távolságból. Jó volt nézni, hogy hogyan száll fel, illetve le. Itthon aztán a tesóm adott egy kis feladatot és eközben gyalogoltam le a kereken 7 kilométert. Jól esett a lábaimnak ez a kis lazítás. Ma is csak 2-t mozogtam. De érzem, hogy kezd bennem a mozgás igény emelkedni. Valószínű, hogy csütörtökön, amikor dolgozni fogok, edzéssel kezdem a napot. Kíváncsi leszek, hogy hogyan bírom a húzódzkodást, meg a fekvenyomást. Mennyire fogok lepunnyadni.
