The Coach

Egyéb: reggel 8-tól délután 2-ig rohangáltam és intéztem a dolgaimat, közben hozzávetőlegesen 24-26 kilométer tekerhettem le, sétálás: napközben és itthon 16.200 lépést tettem meg, ami 12,1 kilométer legyaloglását jelenti és ez 567 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi 7 edzés után, főleg a délutáni 3 órás fűnyírástól elfáradtam. Hajnalban ugyan felébredtem, de visszafeküdtem és aludtam tovább. Jól is esett, hogy kialudtam magam. Aztán 8 órára elkészültem, hogy elkezdjem a mai napomat. Elsőként a postára tekertem egy csekket feladni. Már akkor meleg volt és ez aztán tovább folytatódott. Utána következett Pomáz, ahol az ismerős sráctól átvettem a régi és megjavított fűkaszámat. Onnan haza gyalogoltam. Majd az asszonnyal a SPAR-ba mentünk egy nagy bevásárlást csinálni. Tele is lett mindkettőnk biciklije elöl-hátul. A zöldségeshez már egyedül hajtottam el. Innen haza tekertem, kirakodtam, majd a bankba bicóztam Szentendrére. Hiába a pénz csak fogy és sohasem gyarapszik annyival, hogy ne tudjam elkölteni. Hazafelé a LIDL-ben vásároltam néhány dolgot, illetve a mellette lévő Kisgép Centrumban egy profi lombsöprűt vettem. Ez volt az utolsó utam. Mire végeztem mindennel már délután 2 óra volt. Az útjaim között csak annyit álltam meg, amíg ittam és kirakodtam. Nagyon meleg volt egész nap. El is fáradtam. A vásárlások közben illetve itthon legyalogoltam 12,1 kilométert, ami a tegnapi távhoz képest jóval hosszabb. Ma ugyan csak 2 mozgásom volt, de elfáradtam. Legfőképpen a hőségtől pilledtem el. Pedig ittam is közben rendesen. Reggel még voltak olyan terveim is, hogy kimegyek majd egyet bringázni, de erről letettem, mert nem vagyok öngyilkos alkat.