Egyéb: reggeli vásárlások intézése, kertben egy kis zöld bab szedés, itthon egy kis házi munka, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométer tekerhettem le, sétálás: 11.100 lépés megtétele, ami 8,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 389 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi nap többet vett ki belőlem, mint azt este éreztem. Inkább aludtam, mintsem felkeljek, hogy eddzek egyet. Aztán elsőként kitekertem a telekre, hogy leszedjem a zöldbabot, amiből készült az ebéd (egybe zöldbab főzelék). Valamint összeszedtem a lesett kis körtéket. Utána következett a SPAR-os vásárlás, ahonnan aztán megpakolva hajtottam haza. Elöl-hátul tele volt minden a vásárolt dolgokkal. Ezekkel az utakkal hozzávetőlegesen 11-12 kilométert hajthattam le. Amikor hazaértem a babot megpucoltam és összevágtam. Majd a mama segítségével elkészítettük. Aztán egy kis itthoni egyéb munkák következtek. Ez alatt megtettem 8,3 kilométert. Ma ugyan nem edzettem semmit se, a szó igazi értelmében, de azért gyorsan eltelt a délelőtt. Arra is jó volt ez a mai napi pihenés, hogy a szervezetem egy kicsit túlkompenzáljon és feltöltődjek energiával.
