Kerékpározás: Győr - Ménfőcsanak - Tényő - Sokorópátka - be az erdőbe - Tényő - Ménfőcsanak - Győr útvonal letekerése 2 óra 26 perc 27 másodpercre, ami 62, 6 kilométeres távot jelent és ezért 25,6 kilométer/órás átlagnak felel meg, sétálás: 8.400 lépés megtétele, ami 6,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 294 kilokalória elégetését jelenti.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sikerült kialudnom magam és ezért kissé későn indultam el bringázni. Egy 60 kilométeres körre gondoltam, hogy ne találkozzak kamionokkal. Ezért bementem a Győr környéki hegyekbe. Tudtam volna a második kört is lehajtani, de a lábaim jó állapotban voltak és holnapra is kellenek. Ezért csak egy kört mentem, de azt igyekeztem meghajtani. Jó is volt, mert erősnek éreztem végig a lábaimat. Aztán majd holnap kiderül, hogy mennyire is volt elég a pihentető tekerés. De persze ez majd Esztergom felé fog csak kiderülni, addig meg majd csak lesz valahogy. Aztán még volt a városban egy kis vásárlásom és ez alatt tettem meg a 6,3 kilométert. Ma sem edzettem sokat, de jól éreztem magam alatta.
