Egyéb: kenyeres meglátogatása, postán csekk feladás és a szokásos évi tüdőszűrés elvégzése, eközben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: 4 órán keresztül a levágott fű és gaz összegereblyézése a telken, sétálás: nap közben, itthon 20.200 lépés megtétele, ami 15,1 kilométer legyaloglását jelenti és ez 707 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel elsőként a kenyereshez tekertem el, hogy a szokásos pékárut beszerezzem. Aztán kisétáltam a telekre, hogy összesöpörjem a szombaton lenyírt füvet, meg gazt. Ez a munka összesen 4 órán át tartott. Amikor hazaértem, folytattam az egyéb kategóriába sorolható tevékenységemet. A postán egy csekket adtam fel, majd elbringáztam az iskolában, hogy a tüdőszűrést is megcsináljam. Tavaly nem voltam, azért minden második évben illik megcsináltatnom. Amikor végeztem ezzel hazahajtottam és már majdnem délután 2 óra volt. Itthon még volt egy kis feladatom is. Amikor mindezzel végeztem néztem meg a lépésszámlálómat. Aránylag sokat mutatott, mert nem hittem, hogy 15 kilométert gyalogoltam le. Így ma 3 mozgásom volt. Ezek ugyan nem kimondott edzések voltak, de majdnem elment vele a napom nagy része. Ma ennyi volt a mozgásom. Egy kicsit laza, de az elmúlt két heti lazázás utáni kezdésben (hétfőn, kedden) történt edzések után, rám fért egy kis rövid pihenés. Majd holnap (remélem), hogy többet tudok edzeni.
