Egyéb: vásárlások intézése a hentesnél, a CORA-ban és a postán csekk feladás, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, futás: 14 kilométer lefutása, sétálás: napközben 16.800 lépés megtétele, ami 12,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 589 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7-re mentem a henteshez, az első körben. Bevásároltam némi kis húsárut. A postán csekk feladás következett a második utamban. Majd folytattam a CORA-ba. Ezzel a két úttal végeztem az egyéb kategóriával. Miközben ezt a feladatomat teljesítettem hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le. Amikor hazaértem, kirakodtam, majd átöltöztem a futáshoz. Mivel aránylag már meleg volt, ezért nem öltöztem be nagyon. Viszont, hogy azért a mai napra is legyen izgalom, ezért a csuklóimra és a bokáimra felraktam 1-1 kilós súlyt. Amikor elkezdtem futni a tervem az volt, hogy 14 kilométert szeretnék megtenni, lefutni. Ezt sikerült is teljesítenem. Amikor kifelé mentem, még nem éreztem a +4 kilót a futásomban. Amikor viszont már csak az utolsó kilométerek voltak hátra, egyre nehezebb lett az a kis 4 kiló. Annak ellenére, hogy nem öltöztem be nagyon, a végére erősen megizzadtam. Úgy is mondhatnám, hogy izzadtam, mint egy ló. Aztán itthon egy kis feladatom volt még, meg a szokásos ténykedéseimet csináltam és közben legyalogoltam 12,6 kilométert. A futás után megmértem magam és a vérnyomásomat is. A következő adatok születtek: a testsúlyom: 71,3 kg., a vérnyomásom: 118/77 Hgmm, a pulzusom: 101/ perc volt a méréskor. Ma csak 3 mozgásom volt, de jól esett. Egyenlőre nem érzek semmit a futásból kifolyólag. A combjaim, lábaim bírták a terhelést.
