Kerékpározás: Győr - Nyúl - Écs - Ravazd - Bakonypéterd - Veszprémvarsány - cseszneki vár előtt el - gézaházi turistaház bejárata után forduló, majd vissza Győrbe, ami pontosan 100 kilométer távot jelentett és ezt az utat 3 óra 41 perc 44 másodpercre tetem meg és így 27,0 kilométer/órás átlagot tekertem, sétálás: itthon 12.800 lépést tettem meg, ami 9,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 448 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: 6 óra után indultam, hogy mielőtt megnőne a forgalom a 82-es úton, én már visszafelé tekerjek. Reggel még hűvös volt, de már érződött, hogy jó idő lesz.Az első órában 24,3-as volt az átlagom - nem pörögtek a lábaim - de még nem kezdtem el megmászni a Bakonyt. A második óra végén már 25,0 -ös átlag sebességre gyorsultam és már fenn voltam a gézaházi turistaháznál, sőt visszafelé kezdtem jönni. A szerpentinen aztán eleresztettem a gépet, hogy minél nagyobb sebességet érjek el. A harmadik órában már 27,0-es átlagot nyomtam - szóval jöttem, mint a golyó. Sajnos a forgalom is kezdett, nem is akárhogyan növekedni. Mind a Balaton felé, mind Győr felé rengeteg autó száguldott. Engem csak kétszer akartak elütni, de szerencsésen haza értem. Itthon aztán egy kicsit sétáltam, hogy lelazuljanak a lábaim. Ez jól is esett. Nem gyalogoltam sokat, csak 9,6 kilométert. Ma is két edzésem volt, de ez is olyan hajtós napom volt, mint a tegnapi, vagy a tegnap előtti. Holnap pedig megyek haza, hátizsákkal, meg persze bringával.
