Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a hentesnél, a SPAR-ban, és csekk feladás a postán, kertészkedés: 3 órán keresztül termés szedés, körte és szőlő szüret, sétálás: napközben 22.000 lépést tettem meg, ami 16,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 770 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban nem keltem fel, hanem kialudtam magam. Ennek ellenére 7-kor már bringán ültem és eltekertem a kenyereshez. Hazaértem, kipakoltam, majd következett a hentes. Itt egy kis kenyér mellé valót vettem. Mire innen is megjöttem, már várt egy kisebb lista, hogy a SPAR-ból mit kell hoznom. Amikor ezzel is végeztem és haza vittem a vásárolt dolgokat, következett a posta. Itt egy szokásos havi csekket adtam fel. Egy kicsit pihengettem, majd következett a telken való munka. Én ezt a kertészkedéshez vettem, mert a kukorica szárat szedtem ki a földből, meg néhány karót húztam ki. Aztán kezdődött a körte szedés, meg egy kis bab szedés és egyéb kis munkák. Amikor innen beértem, mentem tovább a fenti telekre egy kis szőlőért. Ez a két telek látogatás 3 órán át tartott. Az itthoni jövés-menésemben 22.000 lépést tettem meg, ami 16,5 kilométer legyaloglását jelentette. Ez itthon soknak mondható. Annak ellenére, hogy egész nap nem "sportoltam" semmit, ez a három elfoglaltság délután fél 3-ig tartott, reggel 7-től. Már majdnem egy műszaknyi idő, amit azzal töltöttem, hogy folyamatos mozgásban voltam. Egyedül a SPAR után volt kb. 10 perc pihengetésem, és semmi több. Ma csak 3-t mozogtam, de jó volt.
