Egyéb: vásárlások intézése (kenyeresnél, SPAR-ban, gyógyszertárban, zöldségesnél és egy kis boltban), eközben 15-16 kilométert tekerhettem le, sétálás: napközben, itthon 11.400 lépést tettem meg, ami 8,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 399 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A "halálomon" vagyok, voltam. A dögrovás tipikus esete, ráadásul tudom, hogy hogyan szereztem ezt a betegséget. De az anyósom is megfázott, mert éjjel ki kellett hozzá hívni az ügyeletet. Szerencsére már túl van a nehezén és ő állapota is javul. Tegnap egész éjjel köhögtem, alig aludtam. A mama állapota is zavart, szóval hajnalban tudtam elaludni. Amikor felkeltem éreztem, hogy rosszul vagyok, fájnak az ízületeim, folyt az orrom és köhögtem, miközben a torkom nagyon fájt. Közben a mama miatt én mentem el mindenhová, hogy az asszony vele legyen. Így tekerhettem le 15-16 kilométert. A gyógyszertárban magamnak is vettem a köhögésemre gyógycukorkát. Mire mindent megvettem már majdnem eltelt az egész délelőtt. Aztán itthon segítettem a főzésbe, hogy azért ne álljon le az élet. Viszont ma nem csináltam semmit se, ezen kívül. Itthon 8,5 kilométert gyalogoltam le. Remélem, hogy holnapra jobban leszek, mert holnap már dolgozom. Abban bízom, hogy edzeni majd tudok a holnapi munkanapomon.
