Egyéb: reggeli vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: a lehullott levelek összesöprése a telken, nagyjából 3 órán keresztül, sétálás: a mai napon, itthon 14.000 lépést tettem meg, ami 10,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 492 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban szerettem volna kimenni egyet tekerni, de az éjjel bejött a fagy, vagyis 0 fok volt a hőmérséklet. Ezért aztán nem is erőltettem a dolgot. Inkább a tegnapi hajtást (8 edzés, amiben voltak kemény mozgások is) pihentem ki. Annyira sikerült ez a kipihenés, hogy majdnem 8 óra volt, mire felébredtem. Tény viszont, hogy kialudtam magam. A kenyeresnél történt az első látogatásom, persze bringával. Utána a SPAR következett, ahol egy kis listányi dolgot vásároltam. Eközben 11-12 kilométert tekerhettem le, persze nem mértem a távolságot, hanem csak úgy kb./sacc. Aztán átöltöztem és kimentem a telekre a lehullott leveleket összesöpörni. Hiába most vannak az őszi munkák - a termés betakarítása, a föld előkészítése a szántásra és egyéb kis munkák. Nem néztem az órámat, hogy mikor kezdtem el a söprést, csak úgy körül belülre 3 órán keresztül söpörtem a leveleket. Persze egy kupacba, hogy majd el lehessen égetni. Amikor végeztem, akkor még itthon a ház körül is volt egy kis munkám és eközben gyalogoltam le a 10,5 kilométert. Ma ugyan csak 3 mozgásom volt, de nagyon jó volt ez a kis pihenés. Ugyan egész délelőtt mozogtam, de ezt nem lehet összehasonlítani a tegnapi kimondott edzéssel. Kellett ez a kis pihenő, mert nem lehet minden nap 100%-on edzeni.
