Sétálás: itthon voltam a mai nap és 11,800 lépést tettem meg, ami 8,9 kilométer legyaloglását jelenti és ez 415 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Mivel ma munkaszüneti nap van, ezért itthon voltam. Délelőtt bementem a kórházba a mamához, és vittem neki néhány dolgot, amit kértek. Az asszony is vele van folyamatosan. Onnan hazaértem és itthon még ügyködtem egy kicsit. De semmi mást nem csináltam. Ráadásul az óra visszaállítás is megvisel, mert nehezen áll be a belső órám. Ma éjjel is felébredtem, hogy kialudtam magam. Ezzel nem is lett volna baj, ha ez már reggel felé történt volna és nem éjjel 2-kor. Reggel persze aludtam volna tovább, de fel kellett kelnem, hogy bemenjek a kórházba. A mai napon mást nem is mozogtam. Jól esett ez a kis tespedés, lógás. Holnap azért ennél többet szeretnék mozogni. Ma ennyi jött össze.
