Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a DM-ben és a SPAR-ban, háziorovosnál gyógyszer felíratása, majd kiváltása a gyógyszertárban, a postán levelek feladása,az órásnál órám átállítása Szentendrén, a fénymásolós meglátogatása és eközben hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekerhettem le, sétálás: itthon a nap folyamán 13.400 lépést tettem meg, ami 10,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 470 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Az óraátállítás miatt még mindig nem tudok időben felkelni. Szerencsémre mér a héten nem dolgoztam, holnap viszont már mennem kell. Reggel elindultam utamra és egész délelőtt rohangáltam. A háziorvosnál kezdtem, majd a kenyeres következett. Innen hazatekertem és a gyógyszertárban folytattam az utamat. Ezek után a SPAR következett. Közben a fénymásolóst is elintéztem. Aztán Szentendrére hajtottam, hogy az órámat átállítsa a mester, mert annak ellenére, hogy órajeles, nem állt át a téli időszámításkor és már eltelt azóta 4 nap. Amikor ránéztem az órámra, akkor mindig ki kellett vonnom egy órát a mutatott időből. Visszafelé a DM-ben vásároltam. Ezen utak közben úgy nagyjából 16-18 kilométert tekerhettem le. Ezekkel az utakkal már majdnem dél volt, mire végeztem. Itthon még egy kicsit sertepertéltem, majd ebédeltem. Aztán még a délután folyamán elhajtottam a postára, hogy levelek adjak fel. Napközben kereken 10 kilométert gyalogoltam le. Nem sok, de ez van. Ma nem sikerült edzenem annyit, amennyit elterveztem - köszönhetően az óraátállításnak. De nem baj, mert ma ennyi jött össze. Nem esem kétségbe, mert majd bepótolom - vagy nem.
