Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, és a zöldségesnél, sétálás: a nap folyamán 13.100 lépést tettem meg, ami 9,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 459 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban ugyan felébredtem, de nem tudtam rendesen felkelni. Helyette inkább aludtam egyet. Reggel itthon megcsináltam a húzódzkodást és aztán elkezdtem a vásárlásaimat. Két körben meg is oldottam őket. Elsőként a kenyereshez tekertem el. A másodikban következett a SPAR és a zöldséges. Ezen utak közben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon a szokásos dolgaimat végeztem és eközben 9,8 kilométert gyalogoltam le. Ma is csak 3 mozgásom volt. Ma tényleg csak mozogtam, nem edzettem rendesen. Talán majd holnap, illetve biztos, hogy holnap rendesen edzek, mert péntek lesz. Ilyenkor pedig sokat szoktam edzeni. De már nem híresztelek ilyeneket, mert aztán valami oknál fogva nem fogok rendesen edzeni.
