Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, és a postán csekk feladás, valamint a fénymásolósnál anyag nyomtatás, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: a mai nap folyamán 15.100 lépést tettem meg, ami 11,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 528 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel nem edzettem, hanem inkább kialudtam magam. Amikor felébredtem és elkészültem, az első utam a kenyereshez tekertem el. Amikor hazaértem elhajtottam a postára, hogy a csekkeket feladjam. Innen aztán a SPAR-ba mentem el a bringámmal. Amikor ezzel az úttal végeztem, átmentem a fénymásolóshoz, hogy egy anyagot másoltassak. Ezekkel körülbelül 12 óra előtt valamivel végeztem és hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le. Aztán, még az ebéd előtt megcsináltam a húzódzkodást itthon. A zárt szelvény ma nem nyomta annyira a tenyeremet, nem tudom, hogy miért. Mindenesetre megcsináltam és holnap már bent a cégnél, normális körülmények között csinálhatom a húzódzkodást. Itthon 11,3 kilométert gyalogoltam le a ház körüli teendőim közepette. Ma csak 3 mozgásom volt, ezek közül egyik sem volt igazi edzés, de nagyon jól esett a lazítás, lazulás a mai napon. Ezzel aztán egy kis erőt gyűjtöttem a holnapi edzésekhez. Eddig 18 edzést, mozgást végeztem a héten, és ez egész szép szám, hiszen napi 6 edzés átlagom van. Annak ellenére, hogy ma csak 3-t mozogtam.
