Sétálás: a nap folyamán 8.200 lépést tettem meg, ami 6,1 kilométer legyaloglását jelenti és ez 288 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Folytatódott a mai napon is a punnyadásom. Nem csináltam semmi érdemlegeset az edzések szempontjából. Csak itthon gyalogoltam le néhány kilométert. Ez is úgy jött össze, hogy a szemetet vittem ki, meg a konyhában tevékenykedtem. Mást nem is csináltam egész nap - legalább is idáig. A karácsonyt követően pihengetek, hogy aztán majd a jövő évben elkezdjek dolgozni, edzeni.
