Egyéb: vásárlások intézése és eközben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, sétálás: nap közben 11.000 lépést tettem meg, ami 8,2 kilométer legyaloglásának felel meg, és ez 387 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napon is folytatódott a pihenési szakasz. Nem csináltam sok mindent. Reggel ugyan már korán felébredtem, de nem mentem ki futni. Valahogyan nem visz rá a lélek, hogy felkeljek és ezután felöltözzem és kimenjek futni. Ehelyett inkább lustálkodtam egy jó nagyot. Aztán útnak indultam, hogy a bevásárlásokat megcsináljam. A hentesnél már szilveszterre virslit vettem. Aztán a zöldséges következett. Innen már csak egy utam volt, az egyik itteni kis boltba. Eközben az utak közben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le. Aztán már csak itthon segítettem a főzésben. Míg a konyhában ügyködtem, meg jöttem, mentem, legyalogoltam 8,2 kilométert. Ez nem sok, bár a héten a legnagyobb távolság, amit megtettem. Ma már 2 mozgásom volt, bár egyik sem az igazi edzésnek mondható mozgás volt. De nem baj, mert kell a pihenés is. Holnap ráadásul dolgozom is és lehet, hogy tudok majd edzeni is egyet. De ez majd csak a holnapi bejegyzésemből fog kiderülni, hogy mit is sikerült megvalósítanom a terveimből.
