Egyéb: vásárlások intézése és közben 12-13 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, sétálás: napközben, itthon 19.000 lépést tettem meg, ami 14,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 665 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Az első utam a kenyereshez vezetett, majd a SPAR következett és végül a gyógyszertárba mentem el, a hiányzó gyógyszerért. Eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le. Utána itthon megcsináltam a húzódzkodást a zárt szelvényen. A tenyeremet még mindig nyomja a zárt szelvény. Ennek ellenére aránylag jól megcsináltam az összes sorozatot. Aztán itthon sokat ügyködtem, mert 14,2 kilométert gyalogoltam le. Ma csak 3 mozgásom volt, ez sem volt igazi edzés. Csak lazítás és egy kis átmozgatás egész nap. Azért mert ma lazultam, és csak 3 mozgásom volt, de még mindig meg van a 6 edzés6nap átlag mozgásom.
