Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban és eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán itthon 8.800 lépést tettem meg, ami 6,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 309 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi nap hatással volt a mai napomra is. Tegnap a költöztetéssel annyira túlpörgettem magam, hogy nem tudtam elaludni. Már éjfél is elmúlt, amikor végül elaludtam. Ennek eredményeképpen hajnalban ugyan felébredtem, de nem mentem ki (egy kis kerékpározást terveztem) edzeni, hanem inkább kialudtam magam. 7 órakor keltem, majd eltekertem a kenyereshez és a SPAR-ba vásárolni. Ezzel a két úttal, hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon ügyködtem egy kicsit és ez alatt 6,6 kilométert gyalogoltam le. Ma is csak két mozgásom volt, ami nem sok, de ez egy ilyen hét. Ennek ellenére nagyon jól esik a lazsálás, a pihenés.
