Fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, futás: 5 kilométer lefutása a cég területén, úszás: 1000 méter leúszása a következő bontásban: 5x200 (gy., h., m., gy., h.) +TEÁ, közte 10-10"…