Egyéb: vásárlások intézése az itteni kis boltban, a SPAR-ban, a zöldségesnél és a benzinkúton, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán itthoni dolgaim intézése közben 4,3 kilométert gyalogoltam le, ami 278 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Még egy ilyen éjszakát nem kívánok még az ellenségeimnek sem. Este nyomott, fülledt volt a levegő. Lógott az eső lába, mai meg is jött. Aránylag korán elaludtam, viszont éjjel a viharra, ami megelőzte az esőt, felébredtem. A fülledt levegő miatt meg is izzadtam. Nagy nehezen elaludtam el. Erre hajnali fél 3-kor megszólalt az ébresztőórám. Mint reggel kiderítettem, sikerült elállítanom az ébresztés beállítását és ezért volt a hajnali ébredés. Erre persze nem tudtam visszaaludni már. Még a fejemben járt, hogy ki kellene mennem hajnalban egyet bringázni, de addigra már elnyomott az álom. Reggel 6-kor ébredtem fel. Fájtak és égtek a szemeim, álmos voltam és minden bajom volt. Szóval elmaradt a bringázás és ráadásul úgy ébredtem, mint akin átment az úthenger. Amikorra magamhoz tértem már majdnem 8 óra volt. Elindultam a szokásos vásárlásaimat elintézni. Az itteni kis boltban voltam először. Aztán a zöldségeshez tekertem el. A SPAR-ban és a benzinkútnál fejeztem be a egyéb kategóriába sorolható tekeréseimet. Ezen utak alatt hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon segítettem a főzésbe és végeztem a dolgaimat. Eközben 4,3 kilométert gyalogoltam le. Ma csak 2 mozgásom volt. Sajnos a betervezett kerékpározás elmaradt. Ezzel a két mozgással együtt is már 37. edzésnél, mozgásnál tartok. Remélem, hogy holnap ezért rendesebben tudok majd edzeni. És nem fog rajtam a szokásos hétvégi átok. De ebben csak bízhatok, a biztos, majd holnap fog kiderülni.
