Szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőm alatt 4,2 kilométert tettem meg, ami 259 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Az éjszaka kialudtam magam, és ezért majdnem elkéstem a cégtől. Alig értem be a kezdésre. Viszont kipihentem…