Egyéb: vásárlás a kenyeresnél, majd a céghez kellett betekernem és végül a tüdőszűrést is megcsináltam, eközben az utak alatt hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán, itthon 4,3 kilométert gyalogoltam le, ami 277 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Azzal, hogy két napig edzettem ismét rendesen, illetve ezen napokon még dolgoztam is, elfárasztott. Annyira, hogy tegnap este 8 után valamivel már ágyban is voltam. Egészen reggel 7-ig aludtam. Mikor felébredtem és elkészültem eltekertem a kenyereshez, majd a céghez mentem el. Itt egy kis ügy intézésem volt, de muszáj volt bemennem, mert csak ekkor értek rá velem foglalkozni. Innen hazahajtottam. Aztán segítettem a főzésbe, megcsináltam a paradicsom levest. Aztán eltekertem a tüdőszűrésre, ahol a szokásos éves átvilágításomat csináltam meg. Remélem, hogy idén nem járok úgy, mint tavaly, hogy be kellett mennem a központba, mert találtak valamit a tüdőmön és persze miután elment vele egy teljes napom, kiderült, hogy semmi bajom sincs. De ez majd kiderül. Ez alatt az utak alatt hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon, a szokásos dolgaim végzése közben 4,3 kilométert gyalogoltam le. Ma ugyan csak 2 mozgásom volt, de határozottan jól esett ez a lazítás. A héten eddig 14 edzésem, mozgásom volt.
