Futás: 3 darab háztömböt futottam le, ami 11 kilométeres táv teljesítését jelenti, sétálás: a nap folyamán 2,2 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban sikerült időben felkelnem és még a hazautazásom előtt kimentem futni. 3 darab háztömb körüli kört futottam le, 3,5 kilométeres körökkel. Amikor a 3 körön túl voltam még futottam egy körülbelül 500 méteres távot, hogy kerek szám legyen a vége. Lefürödtem és felkészültem az utazásra. Összerakodtam, a tesómmal kisétáltunk az állomásra és vártuk a vonatomat. Ami időben meg is jött. A nap folyamán, ahogy hazaértem és itthon elkezdtem a szokásos dolgaimat csinálni, eközben 2,2 kilométert gyalogoltam le. Ennyi volt a mai edzésem, mozgásom. A héten eddig 27 mozgásnál tartok. Hiába a mostani hét egy pihenő hét.
