The Coach

Sétálás: a nap folyamán 14,7 kilométert gyalogoltam le, ami 828 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Tulajdonképpen a tegnapi napot ismételtem meg máma. Vagyis, mindössze 100 méterrel gyalogoltam többet, mint tegnap. Hajnalban sikerült elaludnom, és így nem mentem ki futni, bár elterveztem a kocogást. Aztán a tesómmal elmentünk a piacra, majd onnan haza gyalogoltunk. Innen következett a karácsonyi vásárlások további intézése. Ezért először a SPAR-ba mentünk el. Végül én még begyalogoltam a városba. És ezzel készen van a teljes karácsonyi ajándék és egyéb vásárlások ideje a részemről. Mindent megvettem, és szerintem minden élelmiszer itthon van, ami esetleg kellhet még. Egy-két apróságot azért még be kell szerezni, ilyesmire gondolok, hogy kocsonyahús, meg zöldségek, meg ilyesmik. De ezek már azt lehet mondani, hogy filléres tételek az eddigi kiadásokhoz képest. Szóval ma is csak gyalogoltam egy jó nagyot. Mást nem is csináltam. Egy kissé hiányzik a sok mozgás, de számomra most ez volt a legfontosabb, hogy minden amit meg lehetett venni előre azt vegyem meg. Holnap haza megyek Kalászra és aztán remélem, hogy sikerült egy kicsivel többet edzenem, mozognom, mint itthon. De majd kiderül, hogy mit hoz a jövő. Nem esek kétségbe, hogyha nem tudok rendesebben edzeni.