HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 1853. $egyéb$ + ˇsétálásˇ

2012.11.30. 17:43 Gabbá

Egyéb: folytattuk a kerítés építését és drótfonatokkal való bekerítését, ez a munka 5 órán keresztül tartott, sétálás: a nap folyamán 2,5 kilométert gyalogoltam le, ami 156 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma folytattuk a sógorral és a fiával a kerítést építését. A vezető szálakat húztuk ki és erre raktuk fel a drótfonatot, majd a fonatot rögzítettük a vezető szálakon lenn és fenn. Már csak egy 20 méteres rész van csak hátra és készen vagyunk a telek körbe kerítésével. Ez a munka a mai napon 5 órán keresztül tartott. 3 óra már elmúlt amikor beértünk. Akkor lefürödtem, rendbe szedtem magam, megebédeltem, majd neki álltam a szokásos teendőmnek. Eközben 2,5 kilométert gyalogoltam le. Ma is csak 2 mozgásom volt. Bár nem edzettem, de folyamatos mozgásban voltam, egészen sötétedésig. A héten eddig 14 edzésem, mozgásom volt, ami majdnem 3 edzés/napos átlagnak felel meg. 

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr834940045

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása