HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 1854. $egyéb$ + >építkezés< + ˘sétálás˘

2012.12.01. 22:09 Gabbá

Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban és egy kínai üzletben, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, építkezés: 1 óra 30 perc alatt fejeztem be a drótfonat végleges rögzítését a vezető szálakra, sétálás: a nap folyamán 4,1 kilométert gyalogoltam le, ami 228 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel a kenyereshez tekertem el, elsőként. Majd a SPAR-ban újságot vettem. Innen hazamentem. Majd visszahajtottam egy kínai ruházati boltba, hogy a tanítványaimnak vegyek valamit, karácsonyra. Amikor ezzel végeztem, átöltöztem a játszóruhámba, hogy kimenjek a telekre a tegnap be nem fejezett bekerítést elvégezni. Ez egy új című bejegyzés. Azért találtam ki, mert a jövőben valószínű, hogy sokat fogok itt dolgozni és én ezt is, mint a fűnyírást úgy fogom fel, mint afféle sportmozgást. Ez a munka összesen 90 percig tartott. A tegnap felrakott fonatot rögzítettem fel a vezető szálakra. Amikor ezzel végeztem és visszavedlettem az itthoni ruhámba, visszahajtottam a SPAR-ba, mert néhány dolgot vennem kellett. Már délután volt, amikor a szokásos dolgaimhoz hozzáfogtam. Az itthoni ténykedésem alatt 4,1 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze 3 mozgásom volt. A héten a 17. edzésnél tartok. Remélem, hogy holnap tudok egy kicsit edzeni is, mert bemegyek a céghez magamat és az embereimet edzeni. Sajnos már csak a holnapi napomon vagyok még szabadságon. Hétfőn már megyek rendesen dolgozni.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb építkezés sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr614942111

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása