Egyéb: vásárlások lebonyolítása közben, hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, építkezés: a telek további bekerítése, 3 óra feletti munkaidőben, sétálás: az itthoni feladataim elvégzése közben 1,7 kilométert gyalogoltam le, ami 106 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán ébredtem és keltem fel. A hentesnél kezdtem a mai napi egyéb kategóriás mozgásaimat. Aztán egy itteni kis bolt következett. Ezekkel be is fejeztem mára az egyéb mozgásformámat. Átöltöztem, majd a sógorral és a fiával kimentünk a telekre. Itt befejeztük a kerítés hiányzó részét. A vezérszálat húztuk ki, majd feltettük rá a dróthálót és végül ezt rögzítettük. Ez a munka több, mint 3 órán keresztül tartott. A drótháló rögzítését alul még nem fejeztük be, mert be kellett jönnünk. Ezt majd valamelyik napon fogom elvégezni. Amikor hazaértem hozzá fogtam a feladataimhoz. Eközben 1,7 kilométert gyalogoltam le. A mai napon már 3 mozgásom volt, ami kezdi megközelíteni az általam eltervezett napi 4 edzéses átlagot. Annak ellenére, hogy szabadságom van, és nem tudok úgy edzeni, ahogy szeretnék, amikor rendesen dolgozom, igyekszem valamennyire tartani a formám. Majd a jövő év első napjaiban ez ki fog derülni, hogy a sok zabálás, pihenés mennyire punnyasztott le.
