Egyéb: az év utolsó napján, az utolsó vásárlásokat végeztem el a SPAR-ban és egy itteni kis boltban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán 1,2 kilométert gyalogoltam le, ami 86 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Elérkezett az év utolsó napja. Ma megcsináltam az utolsó vásárlásaimat. Sokáig aludtam, mert ma sokáig kellene fenn maradnom. Persze, ha sikerül. Szóval eltekertem először a SPAR-ba, majd egy itteni kis boltban vásároltam. Ez alatt úgy nagyjából 11-12 kilométert tekerhettem le. Aztán itthon megfőztem az újévi lencsefőzeléket. Szerintem nagyon finom lett, mert az anyósom már evett is belőle és ő azt mondta, hogy nagyon jó. Ezt követően nekiálltam a saját dolgaimat megcsinálni. Eközben a nap folyamán 1,2 kilométert gyalogoltam le. Ma is csak ez a két mozgásom volt. De nem baj, mert ez az év már így fog kitelni. Tegnap megcsináltam a tavalyi és az idei év összes adatának összevetését. Idén két új két mozgást építettem be a programomba (tolódzkodás, itthoni erősítés). Idén többet húzódzkodtam, fekvenyomtam, futottam és eveztem. Tavaly (2011-ben) többet úsztam, sétáltam, 4 ütemű fekvőtámaszt nyomtam, ugrálóköteleztem, erősítettem és kerékpároztam. Volt olyan mozgásforma, ahol éppen, hogy elmaradtam a tavalyi mértékhez, de volt, ahol sokkal. De ez van. Remélem, hogy azért a 2013-as évben is tudok legalább ennyit edzeni. Idén többet nem fogok már blogozni. De jön a következő év és jönnek egy újabb edzések.
