Kertészkedés: a telken 58 darab tuja elültetése és meglocsolása, és ez a munka 8 órán keresztül tartott.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A napom korán kezdődött, mert megcsináltam a szokásos vásárlásaimat. De ez nem számít az edzéseim közé. Aztán a sógor fiának telkén kertészkedtem 8 órán keresztül. Tujákat ültettük el. Szerencsénkre még a tavalyi évben ki lett markológéppel ásva a tuják helyei. Le dréncsöveztük a gödröket, majd a tuják kerültek bele. Abban is szerencsénk volt, hogy az időjárás is aránylag kegyes volt hozzánk, mert az elején kellemesen felhős volt az ég és nem sütött a nap. De aztán kisütött a nap és akkor már meleg is volt. A mai nap mindössze ez az egy mozgásom volt. Ennek ellenére a héten eddig 32 edzésem, mozgásom volt. Ez pedig kettővel több, mint a napi 5 edzéses átlag. Már csak a holnapi napon kell legalább 3 edzést megcsinálnom és akkor erre a hétre is teljesítem az 5 edzéses átlagot.
![Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
