Futás: 7 kilométer lefutása a ház tömb körül.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban sikerül időben felkelnem és ehhez a szobába beröpülő szúnyogok is hozzájárult. Amikor már majdnem hülyét kaptam a sok szúnyogtól, akkor felkeltem, mert már nem bírtam a gyűrődést. Ezért aztán hajnali 5 óra után kimentem egy kicsit edzeni. A futás kellett a lábaimnak, hogy egy kicsit kilazuljanak. A háztömb körül futottam le a két kört, ami 7 kilométer teljesítését jelenti. Ma csak ez az egy mozgásom volt, és ez jól esett. Hiába a héten pihenő hetet tartok és nem edzek rendesen. De ez most jól esett. Holnap egy kis bringázás vár rám, aztán megyek haza. A mai napon is csak egy edzésem volt, és ezzel együtt a héten eddig összesen 7 edzésem, mozgásom volt összesen. Hiába a pihenő hét nagyon jól esik és nem csak azért mert nem edzek, hanem azért is mert lazíthatok.
