Itthoni erősítés: 6 x 50 darab karhajlítás lenyomása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi tekerés nagyon kikészített, mert éjjel többször is felébredtem, hogy fájnak a lábaim. A hőség is hozzájárult, hogy ezen az éjszakán sem aludtam jól. De ma még…