Itthoni erősítés: 6 x 50 darab karhajlítás lenyomása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma utaztam vissza Győrből. Már dél volt, mire haza értem. Ami után kipakoltam megcsináltam a szokásos karhajlításaimat. Nem is csináltam semmi mást. A karhajlítások már jól mennek. A mai nap ez az egy mozgásom volt, amivel együtt a héten eddig összesen 5 edzésem és mozgásom volt. Ez nem sok, de most van karácsony.
Nr. 5400. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
Nr. 5393. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
Nr. 5382. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
Nr. 5378. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
