Itthoni erősítés: 6 x 50 darab karhajlítás elvégzése.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Elérkezett az év utolsó napja is. Ezen a napon már nem akartam igazából edzeni. Bár az ünnepek alatt eddig sem edzettem rendesen, de most végképp nem füllik a fogam arra, hogy eddzek. Inkább átmentem logósba. A ma reggelen lenyomtam a szokásosnak mondható 300 darab karhajlításomat és ezzel be is fejeztem az éves edzésemet. Nem csinálok mást ma már, hanem készülök némi alkohollal erősített év végére. Ennyi és más semmi. Ezzel a rövid kis kommenttel be is fejezem az ez évi írást.

Nagyon boldog új esztendőt kívánok minden kedves, és hűséges olvasómnak!