Építkezés: 11 órán keresztül építkezésen dolgoztam, hasazás: 3 x 1 percig kitartása a hasizom erősítő póznak, közte 15 másodperces pihenőkkel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 6 órakor keltem és azonnal készülődtem, mert ma is mentem ki a sógor fiának a telkére dolgozni. Illetve pontosan culágerkedni. Én voltam a tedd ide, hozzad ezt, tedd oda, add ide ezt stb.-stb. 7 órakor kezdtünk el dolgozni. Ma is falaztunk, illetve én adtam kéz alá a téglát, illetve a maltert, meg minden egyéb feladatokat csináltam. Ma egy kicsivel hűvösebb volt, mint tegnap, és így jobban is haladtunk. A tervezett munka befejezéséhez egy kis túlórára volt szükség. Így 1 órával tovább dolgoztunk, mint tegnap. A mai napon 11 órás volt a műszak. Ezért is írom most a bejegyzésemet. Amikor végre hazaértem, megcsináltam a hasizom erősítés 3 x 1 perces adagját. A mai napon is 2 mozgásom volt. Őszintén megvallva jobban elfáradtam, mintha edzettem volna. De ez van. Már csak a holnapi napon van és hétfőn már kezdek dolgozni.
