Építkezés: 10 órán keresztül dolgoztam a sógor fiának az építkezésén.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 órakor keltem fel, mert a heti 3-szori korai kelés következtében kissé álmos voltam már pénteken. Pénteken korán feküdtem le, mert már este 8 óra után ágyban voltam. Amikor felkeltem, azonnal felöltöztem, mert a mai napon a sógorom fiának az építkezésén kellett segítenem. Nem volt nagy munkám, csak éppen kapáltam a ház körüli gazt, mert a szigetelő lemezt kellett betenni. Amikor ezzel végeztem, elbontottam a zsinór állást és kihúztam a karókat. Ez egy kemény munka volt, mert úgy kellett erőből az agyagos földből kitépnem a 10 x 10-es karókat. Ezután már csak egy kis kavics hordás volt, illetve a szigetelő lemezt tettük be. Ez a munka 10 órán keresztül tartott. A mai napon ez az egy mozgásom volt. De ez több volt, mintha rendesen edzettem volna. Hiába 10 órás munka az nem egyenlő a sok, de rövid ideig tartó edzéssel. A héten eddig összesen 31 edzésem volt, ami 1-el több, mint a napi 5 edzéses átlag.
