Építkezés: 8 óra 30 percig az építkezésen dolgoztam, mint mozgás fajta volt.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban 5 óra után keltem fel. Mivel ebédet főztem, ezért kellett korán kelnem. Halrudacskákat sütöttem ki és rizst csináltam hozzá. Igyekeznem kellett, mert 7 óra után mentünk ki a telekre, az építkezésre dolgozni. Végül is 7 óra 30 volt, amikor kiértünk az építkezésre. Elsőként a falat raktam körbe földdel, hogy a téli hideg ne tegyen benne kárt. Aztán a nagy méretű téglát kezdtem el letermelni a már kész pincébe. Végül a födémet fedtük be fóliával. Összesen 8 óra 30 percig dolgoztam. Ez mint mozgás nagyon jó volt, mert egy kicsit elfáradtam. A mai napon ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 41 edzésem és mozgásom volt, ami eggyel kevesebb, mint a napi 7 edzéses átlag.
