Kertészkedés: 2 órán keresztül fejeztem be a lomb söprést és a zsákolást, hasazás: a hasizom erősítő póz kitartása 4 x 1 percig és közte 10 másodperces pihenőkkel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel már 7 óra előtt felkeltem. Felöltöztem a játszóruhámba és kimentem a telekre, hogy befejezzem a tegnap félbehagyott lomb söprést és bezsákolást. Ezzel hamar végeztem. Utána a fűkaszát téliesítettem (a benzint kiöntöttem belőle, a légszűrőt kivettem belőle és áttöröltem a fejet és azt is kipucoltam). Közben felkészítettem a versenygépemet a holnapi tekerésre. Amikor ezekkel végeztem és átöltöztem, megcsináltam a hasizom erősítő póz kitartását. A mai napon ezt a két mozgást végeztem el. A héten eddig összesen 13 edzésem és mozgásom volt, ami 1-el több, mint a napi 3 edzéses átlag.
