Hasazás: a hasizom erősítő póz kitartása 4 x 1 percig. közte 10 másodperces pihenőkkel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap sokáig fenn maradtam, mert Shakespeare művét néztem : a "Sok hűhó, semmiért". Aminek következtében reggel csak 7 órakor ébredtem fel. Mivel mára…