Futás: 3 kilométer lefutása a háztömb körül.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Annak ellenére, hogy ma szabad napos voltam 6 óra előtt felkeltem és készülődtem egy kicsit edzeni. Ma nem akartam sokat mozogni, hanem csak egy kis lazítást szerettem volna tenni. Ezért a háztömb körül lefutottam a szokásos 3 kilométeremet. Aztán elkezdtem a hétvégi bevásárlást, majd megfőztem az ebédet. Ma mindössze ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 63 edzésem volt. Ez 3-al több, mint a napi 10 edzéses átlag.
![Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
