Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás elvégzése, vádlizás: 2 x 100 darab vádli erősítés megcsinálása 50 kilogrammos súllyal.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma volt a negyedik nap, hogy korán keltem fel. Az óra csörgése előtt már fenn voltam. Amikor megszólalt az óra,…