Szaunázás: 70 perc folyamatos szaunázás.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napon mindössze egy mozgást kellett csak csinálnom ahhoz, hogy meg legyen a heti 63 edzésem és mozgásom. Mivel a héten eléggé sokat edzettem, ezért a szaunázás mellett döntöttem. Mivel én…